{"id":1214,"date":"2018-07-16T12:52:27","date_gmt":"2018-07-16T12:52:27","guid":{"rendered":"http:\/\/hp.dev-soft.pl\/news-en\/aphrodisiaka-im-namen-der-liebe\/"},"modified":"2019-04-22T14:27:23","modified_gmt":"2019-04-22T14:27:23","slug":"aphrodisiaka-im-namen-der-liebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/news\/aphrodisiaka-im-namen-der-liebe\/","title":{"rendered":"Aphrodisiaka \u2013 Im Namen der Liebe"},"content":{"rendered":"

Es gibt tats\u00e4chlich eine ganze Wissenschaft hinter den Sagen der weisen Gro\u00dfm\u00fctter \u00fcber die Aphrodisiaka wie Schokolade und Austern, und es gibt noch jede Menge andere kulinarische Raffinessen, die der Libido schmeicheln. Der Ern\u00e4hrungsspezialist Dr. Adam Cunliffe<\/a><\/span> der die meiste Zeit seiner \u00e4rztlichen Laufbahn in der Wissenschaft verbracht hat kennt sich aus in der Materie \u2013 und was als allererstes \u00fcberrascht: Ashwagandha \u2013 und alle anderen Adapogene, die Entspannung f\u00f6rdern, kommen oft auch in Sachen Liebe zur Entfaltung. Hier eine Liste es aus der Welt der Aphrodisiaka:<\/p>\n

Was macht ein Kraut zum Aphrodisiakum? Wie wird es aktiv?<\/h3>\n

Per Definition wird ein Lebensmittel, ein Getr\u00e4nk oder Gew\u00fcrz zum Aphrodisiakum, wenn es in der Lage ist, das sexuelle Verlangen zu steigern, die Leistungskraft oder die Fruchtbarkeit. Aphrodisiaka wirken durch eine breite Palette von Mechanismen auf das Gehirn, den Blutfluss, die Hormone und steigern auch die Chancen auf die Erf\u00fcllung des Kinderwunsches.<\/p>\n

Was k\u00f6nnen wir von den Aphrodisiaka erwarten, wenn wir sie konsumieren?<\/h3>\n

Wie die meisten nat\u00fcrlichen Helfer ist die Wirkung milder, sanfter als die der pharmazeutischen Mittel. Dennoch enthalten nat\u00fcrliche Nahrungserg\u00e4nzungen Extrakte in konzentrierter Form, um potenter zu wirken. Manche, z.Bsp. Mucuna pruriens beeinflussen das Gehirn, andere wie die franz\u00f6sische Pinienrinde entfalten Ihre Kraft direkt im Blutfluss. Es gibt Substanzen, die schnell agieren und solche, die eine l\u00e4ngere Zeit ben\u00f6tigen.<\/p>\n

Wie wichtig ist die Zubereitung? Gibt es spezielle Kochtechniken, die die Effekte f\u00f6rdern?<\/h3>\n

Die meisten gesunden Lebensmittel, inclusive derer mit aphrodisischen Eigenschaften sind am meisten effektiv, wenn sie frisch und mit sanften Methoden zubereitet werden. Wir essen zun\u00e4chst mit unseren Augen, daher tut auch eine wundersch\u00f6ne Pr\u00e4sentation ihres hinzu. Viele Lebensmittel wie Avocados oder frische Feigen entfalten auch sensorisch Ihre Qualit\u00e4ten, n\u00e4mlich durch die Textur, Konsistenz und nat\u00fcrlich auch wieder die optische Erscheinung. Diese Faktoren sind psychologisch \u00e4u\u00dferst wichtig, da unser Geist das wichtigste sexuelle Organ ist.<\/p>\n

Sind Aphrodisiaka noch intensive wenn wir sie als Geschenk bekommen, wie Schokolade?<\/h3>\n

Geschenke sind sehr romantische Preludien, da sie Oxytocin Aussch\u00fcttung f\u00f6rdern, das Wohlf\u00fchl-Element, das ein Bindungsgef\u00fchl im Kopf des Rezipienten f\u00f6rdert. Daher kommt unsere Rechnung im Restaurant am besten mit Schokolade oder einem Bonbon \u2013 es lindert jede drastische Wirkung. Ein Aphrodisiakum als Geschenk kann die verf\u00fchrerische Absicht nat\u00fcrlich zunehmend steigern.<\/p>\n

Was ist die Rolle der Kultur? Gibt es in verschiedenen Kulturen verschiedene Aphrodisiaka?<\/h3>\n

Jedes Volk oder jede kulturelle Gemeinschaft hat ihre eigenen Vorstellungen davon, was romantische Gef\u00fchle schafft oder fruchtbar macht. Manche davon haben gar keine wissenschaftliche Evidenz, wie zum Beispiel der seit Jahrhunderten gepflegte Glaube, das Nashornpulver als Stimulanz dienen soll (was \u00fcbrigens viele Nash\u00f6rner das Leben gekostet hat). Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen auch die unbest\u00e4tigten Aphrodisiaka eine Placebo Wirkung entfalten, wenn jemand davon \u00fcberzeugt ist.<\/p>\n

Die neuesten durch Studien best\u00e4tigten Mittel haben bereits eine lange Tradition im Ayurveda oder der Chinesischen Medizin. In der westlichen Welt finden sie jetzt Anwendung in zahlreichen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln.<\/p>\n

Adaptogene \u2013 die essbare Alchemie.<\/h3>\n

Der indische Ginseng (Ashwagandha)<\/strong>: wie wissenschaftlich best\u00e4tigt kann Ashwagandha die Gesundheit und Qualit\u00e4t der Spermien verbessern, es ist aber auch ein gro\u00dfartiger Killer von Stress, der oft Unfruchtbarkeitsproblemen zugrunde liegt. Ashwagandha hat eine starke Wirkung, sollte daher vorsichtig dosiert werden Es ist stark entspannend ist, kann aber seine Wirkung verlieren, wenn sich der K\u00f6rper zu sehr daran gew\u00f6hnt. Es darf nicht in der Schwangerschaft eingenommen werden, da hier die Unbedenklichkeit nicht gepr\u00fcft ist.<\/p>\n

Chinesische Pilze<\/strong>: Pilze haben eine lange Tradition in der traditionellen Chinesischen Medizin. Das am Besten untersuchte ist Cordyceps, das den Testosterospiegel verbessern kann sowohl bei jungen als auch \u00e4lteren M\u00e4nnern. Es hilft bei Ersch\u00f6pfung und verbessert den Blutfluss, was ihn zum Energie \u2013 und Fruchtbarkeitsbooster macht. Dar\u00fcber hinaus, stimuliert es die sexuellen Zentren im Gehirn bei Frauen und M\u00e4nnern \u2013 ein wunderbares t\u00e4gliches Supplement.<\/p>\n

Mucuna Pruriens<\/strong> \u2013 die Juckbohne, auch die Samtbohne genannt ist ein Gem\u00fcse afrikanischer \/ asiatischer Herkunft. Es beinhaltet das L-dopa, das zu Dopamin umgewandelt wird. Es arbeitet im Gehirn nach dem gleichen Prinzip wie Extasy, aber wesentlich milder. Viele Menschen berichten, dass sie von Mucuna Pruriens in eien \u201cLiebesstimmung\u201c versetzt werden. Es ist aber auch ein Energiebooster, wirkt gleichzeitig beruhigend und bes\u00e4nftigend. Man kann es zusammen mit Passionsblumentee einnehmen, was die Wirkung steigert. Die Bohne selbst ist nicht essbar, also in Form von Kapseln einnehmen.<\/p>\n

Maca<\/strong>. Wird seit 3000 Jahren in S\u00fcdamerika angebaut, wo es f\u00fcr die Steigerung von sexuellen Funktionen bei Frauen und M\u00e4nnern bekannt ist. Es kommt in Pulverform (getrocknete Wurzel). Die Wissenschaftler haben herausgefunden, dass w\u00e4hrend es die sexuelle Lust und Potentz f\u00f6rdert, hat es keinen Einfluss auf die sexuellen Hormone, da es eher auf die Psyche einwirkt und lustvolle Phantasien schafft. Maca Pulver schmeckt recht bitter und nicht wirklich gut, es kann daher am besten Smoothies beigemischt werden oder anderen Speisen. Es ist im t\u00e4glichen Gebrauch unbedenklich.<\/p>\n

Ginseng (Koreanischer Ginseng)<\/strong>: ein weiteres chinesisches Medizingew\u00fcrz zur F\u00f6rderung der Vitalit\u00e4t und Energie. Studien haben eine Lust steigernde Wirkung sowohl bei Frauen wie auch bei M\u00e4nnern erwiesen. Man kann es t\u00e4glich einnehmen. Traditionell wird es gekaut, besser schmeckt es aber in Form von Tee. Menschen mit Bluthochdruck sollten eher verzichten, da es Blutdruck steigernd wirkt.<\/p>\n

Nahrungserg\u00e4nzungen.<\/h3>\n

Ziegenkraut<\/strong>: Ziegenkraut hat seinen Namen nachdem ein chinesischer Sch\u00e4fer seine das erregte Verhalten seiner Ziegen beobachtet hat, die das Kraut gefuttert haben. Ziegenkraut (Epimedium Grandiflorum) verd\u00fcnnt das Blut und bessert den Blutfluss \u2013 daher, wichtig, vor Operationen zu vermeiden. Es ist zu finden in den meisten nat\u00fcrlichen aphrodisischen Nahrungserg\u00e4nzungen, oft in Kombination mit Maca.<\/p>\n

Histidin<\/strong>: im Gegensatz zu dem eher m\u00fcde machendem Antihistamin, hat Histdin eine stimulierende Wirkung und macht wacher, empfindlicher. Auch gut f\u00fcr Menschen, die abnehmen m\u00f6chten. Es f\u00f6rdert den weiblichen Orgasmus. Vorsicht ist geboten, wenn man sehr sensibel auch m\u00f6gliche Allergene reagiert, an Ekzemen oder Asthma leidet, denn es kann die Symptome verst\u00e4rken.<\/p>\n

Pyconogenol. <\/strong>Es ist ein Extrakt aus der Rinde der franz\u00f6sischen Pinie und ein guter Fruchtbarkeitsstimulanz. Es wird eingesetzt, um dysrektile dysfunktion zu behandeln und die Spermienmotalit\u00e4t zu f\u00f6rdern. Als starkes Aphrodisiakum f\u00fcr Frauen wird es oft kombiniert mir Argnin, einer Aminos\u00e4ure die f\u00fcr Herzgesundheit sorgt. Klinisch gepr\u00fcft und im t\u00e4glichen Einsatz unbedenklich.<\/p>\n

Lebensmittel.<\/h3>\n

Avocado<\/strong>: schon die Form des Avocado ist eindeutig sexy, vielmehr aber sorgt es mit reichlich Vitamin E f\u00fcr Fruchtbarkeit bei beiden Geschlechtern.<\/p>\n

Basilikum<\/strong>: Es ist ungewiss, was tats\u00e4chlich das Basilikum zum guten Aphrodisiakum macht, aber vielleicht ist es der frische, sinnliche Duft.<\/p>\n

Mandeln<\/strong>: Mit vielen Omega-3 Fetts\u00e4uren sorgen Mandeln f\u00fcr hormonelle Fitness.<\/p>\n

Schokolade<\/strong>: Lauter Wohlf\u00fchl-Komponente: Theobromin sorgt f\u00fcr gute Stimmung, Phenethylamin sorgt f\u00fcr Aussch\u00fcttung von Endorphinen und Dopamin.<\/p>\n

Mesir Macunu. <\/strong>Diese t\u00fcrkische Paste aus \u00fcber 40 Kr\u00e4utern und Honig sorgt f\u00fcr Energie und bessert Blutflie\u00dfeigenschaften. Man kann es l\u00f6ffelweise aus dem Glas essen, auf Toast oder Getr\u00e4nken beif\u00fcgen.<\/p>\n

Granatapfel<\/strong>: Eine wahrhaftig sexy Frucht und seit der Antike bekannt als \u201eLiebesfrucht\u201c \u2013 k\u00f6stlich und voller Antioxidantien sorgt es f\u00fcr einen gesunden Testosteronspiegel.<\/p>\n

Austern<\/strong>: Das in Austern enthaltene Zink schmeichelt der Fruchtbarkeit insbesondere bei M\u00e4nnern. Aminos\u00e4uren ebenfalls.<\/p>\n

Bekannt aber eher zu meiden:<\/h3>\n

Spanische Fliege<\/strong>: Kann zu schwerwiegenden Irritationen im Harntrakt f\u00fchren<\/p>\n

Yohimbe<\/strong>: Verursacht Angstzust\u00e4nde und Instabilit\u00e4ten im Blutfluss.<\/p>\n

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Lorem Ipsum ist ein einfacher Demo-Text f\u00fcr die Print- und Schriftindustrie<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[246],"tags":[332,333,330],"class_list":["post-1214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news","tag-beauty-en","tag-bikini-en","tag-energy-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1214"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2167,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1214\/revisions\/2167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/healthypleasures.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}